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2017.06.15
分類副菜
調理時間: 3分
ID168421
小玉すいかの皮を使って、おかずを1品作りました。スイカには「シトルリン」という成分が含まれており、血管を広げて血流を改善してくれる効果があります。このシトルリンは赤い実の部分よりも、皮に近い白い部分の方が2倍近く多いそうです。
スイカの皮の部分 | 180g | |
胡麻油 | 小さじ1.5 | |
白いりごま | 小さじ1.5 | |
粗塩 | 適宜 |
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