Name: ネバネバ効果で夏バテ防止！納豆キムチーズ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 納豆 １パック（約50ｇ）; Q・B・Bプラス習慣６Ｐ たんぱく質25％アップ １個; オクラ ４本; 長いも 30ｇ; キムチ 30ｇ; カイワレ大根 10ｇ

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

納豆

Q・B・Bプラス習慣６Ｐ　たんぱく質25％アップ

オクラ

長いも

キムチ

カイワレ大根

和え物

ご飯が進む

山芋・長芋・大和芋

かいわれ大根

高タンパク

冷奴

夏バテ

大根

野菜

チーズ

時短・簡単

Q・B・B

電子レンジ

六甲バター様

ネバネバ効果で夏バテ防止！納豆キムチーズ

料理研究家 / 走るアスリートフードマイスター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ネバネバ効果で夏バテ防止！納豆キムチーズの作ってみた！一覧

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