Name: 味がバッチリ決まる♪栄養たっぷり青菜の中華炒め
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: チンゲンサイ 1株; むきえび 10尾ほど; にんにく 2かけ; ごま油 小さじ1; ナンプラー 小さじ2; 黒こしょう 少々

主菜

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チンゲンサイ

むきえび

にんにく

ごま油

ナンプラー

黒こしょう

副菜

炒めもの

こしょう

えび

中華料理

焼肉

チンゲン菜

青菜

中華

味がバッチリ決まる♪栄養たっぷり青菜の中華炒め

管理栄養士

厚生労働省

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