Name: とろ〜り美味しい♪なすと豚バラ肉の月見だれ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚バラ肉 150g; なす 1~2本; 小麦粉 小さじ2; ごま油 小さじ2; しょうゆ 大さじ1と1/2; みりん 大さじ1と1/2; 砂糖 小さじ1; きざみねぎ 大さじ1ほど; ごま ふたつまみ; 卵黄 1個

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

豚バラ肉

なす

小麦粉

ごま油

しょうゆ

みりん

砂糖

きざみねぎ

ごま

卵黄

副菜

時短・簡単

シニア

おつまみ

子どもが喜ぶ

お月見

とろ〜り美味しい♪なすと豚バラ肉の月見だれ

管理栄養士

厚生労働省

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