デザート
美味しくタンパク質摂取♪豆乳チーズソース
投稿日2021/01/31
更新日2021/01/31
調理時間5分
タンパク質がしっかり摂れるソースです！ ネイチャーバレー オーツ＆ハニーのザクザク食感と自然な甘みを引き立つ味わいで、やみつきになりますよ♪
材料2人分
- ネイチャーバレー オーツ＆ハニー2本
- A豆乳大さじ1
- Aハム1枚
- Aクリームチーズ18g
- A片栗粉小さじ1/3
- パセリお好みで
- ピンクペッパーお好みで
作り方
ポイント
・ハムの他に、生ハムやツナでも美味しくできます♪ ＃ネイチャーバレータイアップ
- 準
ハムはみじん切りにする。
- 1
A 豆乳大さじ1、ハム1枚、クリームチーズ18g、片栗粉小さじ1/3を耐熱容器に入れ、軽く混ぜて電子レンジ(600W)で30秒加熱する。クリームチーズを練りながら全体を混ぜる。
- 2
ネイチャーバレー オーツ＆ハニーに1を塗る。お好みで、パセリ・ピンクペッパーをのせてできあがり♪
レシピID
404447
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- Artist
熊橋麻実(くまみ)
管理栄養士
- 管理栄養士
管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)
