【300kcal】鮭のジンジャースープごはん

材料（（2人分）１人分＝約300kcal）

• A
  鮭フレーク
  大さじ3
• A
  しめじ
  1/2パック
• A
  だし汁
  1カップ
• A
  豆乳
  1カップ
• ごま味噌ジンジャー
  大さじ1
• ごはん
  2杯
• きざみのり
  適宜

作り方

• 下準備
  （※ごま味噌ジンジャー） 味噌　　　　　　　　　大さじ1/2 すりごま、砂糖　　　　各小さじ1/2 生姜のみじんぎり　　　1/2かけ分

• 1

  Aをすべて鍋に入れ、しめじが柔らかくなったらごま味噌ジンジャーを溶く。

• 2

  器にごはんを盛り、1をたっぷりかけ、きざみ海苔を散らす。

ポイント

ごま味噌ジンジャー

作ってみた！

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