Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め【#オイル不要】

    豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め【#オイル不要】 53秒前

    174人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. キャベ玉と春雨のごまマヨサラダ【#時短#レンジ#包丁不要】

    キャベ玉と春雨のごまマヨサラダ【#時短#レンジ#包丁不要】 5分前

    134人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単*鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き

    簡単*鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き 5分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 少ない油でサクッ♡ささみのカレー風味揚げ

    少ない油でサクッ♡ささみのカレー風味揚げ 5分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】

    たらの中華風♡たっぷり野菜あんかけ【#とろみづけ不要】 7分前

    216人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【86kcal】簡単おやつ*ココナッツスイートポテト

15

2014.09.23

分類

調理時間: 15分

ID119834

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

ココナッツオイルとさつまいもで簡単ヘルシーおやつ♩

スイーツ 時短 電子レンジ 子供 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(6個分)
さつまいも 200g(小さめ1本)
砂糖 大さじ2
ココナッツオイル 大さじ1
調製豆乳 大さじ1〜
卵黄 1個分
作り方
Point!
*調製豆乳は牛乳でもOK *2のあとで一度裏ごしするとなめらかな仕上がりになります。 *成形しづらい場合はなめらかになるまで豆乳または牛乳を少量ずつ加えてください。 *残しておいた卵黄に少量の水を加えると表面に塗りやすいです。
  1. さつまいもは皮をむき、適当に切って水にさらし、耐熱容器に入れラップをしてレンジ(600w)で4〜5分加熱し、熱いうちにフォークなどで潰す。
  2. 卵黄はつや出し用に少量とっておき、材料全て1に加えてよく混ぜる。
  3. 6等分して成形し、とっておいた卵黄を表面に塗り、トースターで5〜10分焼く。
9 46
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×カニかまぼこ (12) 子供×すし酢 (10) 時短×チーズ焼き (10) スイーツ×黒砂糖 (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3)
もっと見る

「スイートポテト 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents