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【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキ

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焼く時間を除く。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物57.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まるで密芋のような、カラメルをまとわせたさつまいものオートミールパウンドケーキです。 中はヘルシーでしっとり、甘さ控えめ。カラメルはパリパリ。お子さまからシニアまでみんなでお楽しみください♪

材料4人分(18cm×8cm×6cmのパウンド型1台分)

  • さつまいも
    270g
  • オートミール
    150g
  • A
    2個
  • A
    ココナッツオイル、きび砂糖
    各60g
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • 牛乳
    大さじ2程度(生地の水分の調整用)
  • B
    干しぶどう
    25g
  • B
    ラム酒
    小さじ1
  • C
    きび砂糖
    大さじ8
  • C
    大さじ4
  • 黒ごま
    少々

作り方

  • 下準備
    ・型にクッキングシートをしく。 ・オーブンを180℃に予熱する。 ・B 干しぶどう25g、ラム酒小さじ1の干しぶどうを湯通しし、ラム酒に浸しておく。

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの下準備
  • 1

    さつまいも200gを皮をむいて薄切りにし、70gは皮付きのままさいの目切りにする。それぞれ3分程度水にさらして水気を切り、電子レンジ600wで約5分加熱し柔らかくする。

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程1
  • 2

    薄切りのさつまいもは熱いうちにつぶす。つぶしたさつまいもの水分量が少なくパサつく場合は、牛乳を入れ少し伸ばす。(入れても大さじ2〜3程度。多すぎると、パウンドケーキがうまく膨らみません。)

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程2
  • 3

    ボウルに入れたオートミールを粉砕して粉にし、A 卵2個、ココナッツオイル、きび砂糖各60g、ベーキングパウダー5gと潰したさつまいもを入れて混ぜる。 さいの目切りのさつまいも、B 干しぶどう25g、ラム酒小さじ1をゴムベラで混ぜ込む。

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程3
  • 4

    生地を型に流し込み、表面をゴムベラで中心を低く両端を高く整える。 180℃に予熱したオーブンで10分焼く。

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程4
  • 5

    10分焼いたら、ナイフで中心に切れ目を入れる。(ナイフを少し濡らすとやりやすい。1センチ程度の深さでしっかり刃先を入れる。) オーブンの温度を160℃に下げ、40分焼く。竹串を刺して何も付いてこなければOK。粗熱が取れるまで型の中で冷まし、型から出したらラップに包んでおく。

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程5
  • 6

    C きび砂糖大さじ8、水大さじ4をフライパンで沸かし、色が濃く大きな泡が立つまで煮詰める

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程6
  • 7

    冷ましたパウンドケーキに、⑥を一気にかけ、黒ごまをトッピングする。 ※写真のように仕上げるには、上の膨らんだ部分を切り取り(もちろんこちらも食べてね)、上下逆さまにします。仕上げはお好みで!

    【簡単】小麦粉バターなしさつまいもオートミールパウンドケーキの工程7

ポイント

さつまいもは今回はシルクスイートを使用。他の品種でもOK。 牛乳は大さじ2〜3程度。さつまいもの水分量に合わせて調整して下さい。 パウンドケーキが焼けたら型に入れたまま粗熱を取り、その後ラップで包んで置くとしっとり仕上がります。十分に冷めたらカラメルをかけましょう。 牛乳→豆乳、きび砂糖→おうちにある砂糖に代用OK。混ぜて焼くだけのお手軽レシピですので、気軽に作ってみて下さい。 2022 2/17 一部編集しています。

作ってみた!

質問

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