Name: 10分で胃袋掴む！＼新じゃがと鶏肉の粒マス炒め／
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉(唐揚げ用) 200g; 新じゃがいも 小2個(160g); オリーブオイル 大さじ1/2; スナップエンドウ 6本; 塩こしょう 少々; 酒 大さじ1; 砂糖 大さじ1/2; しょうゆ 大さじ1; 粒マスタード 大さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1/2; こしょう 少々

主菜

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鶏もも肉(唐揚げ用)

新じゃがいも

オリーブオイル

スナップエンドウ

塩こしょう

砂糖

しょうゆ

粒マスタード

おろしにんにく

こしょう

炒めもの

鶏もも肉

鶏肉

春野菜

10分で胃袋掴む！＼新じゃがと鶏肉の粒マス炒め／

料理家/管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

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