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    副菜

    もやしとにんじんのナムル

    • 投稿日2013/09/04

    • 更新日2013/09/04

    • 調理時間5

    あと一品ってときにはやっぱりナムル♪

    材料2人分2人分

    • もやし
      160gくらい
    • にんじん
      小1本
    • A
      にんにく(おろし)
      1片分
    • A
      胡麻油
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ2
    • A
      砂糖
      少々
    • A
      すり胡麻(白)
      大さじ1
    • 胡麻(白)
      適量(トッピング用)

    作り方

    ポイント

    野菜を変えればいろいろなバリエーションで楽しめるナムル。 まずは基本のもやしとにんじん。

    • 1

      にんじんは細切りにして、熱湯でさっとゆでる。もやしもさっとゆで、ざるにあげる。

    • 2

      ボウルにA にんにく(おろし)1片分、胡麻油大さじ1、醤油小さじ2、砂糖少々、すり胡麻(白)大さじ1を合わせて、よく水気をきった1と加え、混ぜ合わせる。 器に盛り、胡麻(白)を散らす。

      もやしとにんじんのナムルの工程2
    レシピID

    103716

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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

    スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。

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