主食
麻婆たこ飯
35分
早炊きコースの場合- エネルギー520kcal
- 炭水化物78.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質28.5g
- 糖質75.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
麻婆豆腐の素を利用して炊き上げた「たこ飯」です。簡単なのに驚きの美味しさ！
作り方
下準備
米をとぎザルにあけます。 たこはブツ切りにします。- 1
炊飯器に米を入れて標準の目盛りまで水を注ぎます。
- 2
①にタコと麻婆豆腐の素を加え早炊きコースで炊きあげ出来あがり。
- 3
器に盛りお好みで万能ねぎや針生姜をトッピングします。
ポイント
とろみ用の片栗粉は使いません。 2006年10月 はなまるマーケット提供レシピ 20文字レシピ特集「ブツ切りのたこと麻婆の素でご飯炊く」
レシピID：140413
更新日：2016/06/14
投稿日：2016/06/14
