副菜

可愛い目玉焼き☆ヤングコーン

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時々趣味で作っている可愛い目玉焼きです。

材料1人分

  • 1個
  • ヤングコーン
    3本

作り方

  • 1

    ヤングコーンはサッと茹で6~7ミリ幅にカットする。 卵は黄身と白身を分けておく。

  • 2

    サラダ油を薄く塗ったフライパンに1のヤングコーンを円状に並べてから弱火にかける。

  • 3

    ヤングコーンの輪から白身がはみ出ないように少しづつ注いで焼き固める。

  • 4

    最後に真ん中に黄身を落として焼き固め完成です。

ポイント

のんびり楽しみながら作りましょう。

作ってみた!

質問

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