主食
ハム&チーズフレンチトースト。
30分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物28.0g
- 脂質12.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質26.5g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
砂糖を入れずに作る、甘くないフレンチトースト。ハムとチーズをサンドしました。
作り方
- 1
卵をよく溶きA 卵1個、牛乳100ml、塩少々を合わせる。バゲット(斜め薄切り)を浸して15分ほど置く。ハムは半分に切る。
- 2
フライパンを熱して半量のバターを加え、1のバゲットを入れてこんがりと焼く。裏返して残りのバターを加えて焼く。
- 3
弱火にして、バゲット2切れにそれぞれハム・ピザ用チーズをのせ、残りのバゲットをのせる。弱火でチーズが溶けるまで焼く。
ポイント
食パンで作ってもO.K.!1枚を半分に切ってサンドすると作りやすいと思います。 ハム&チーズ以外の具を挟んでも。ホットサンドイッチ感覚で楽しめます。
レシピID：110138
更新日：2013/10/20
投稿日：2013/10/20
作ってみた！
チョロリス2025/06/22 13:30
ユーザー友のナムディさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 柳川先生のミニ食パンを使ってみました🐿️☺️💕 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ 砂糖なしヘルシーでふわふわ最高に美味しかったです🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 柳川かおりさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友のナムディさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀
ナムディ2024/03/01 09:02
ブールパンで作りました😊 ハム&チーズサンドでとてもボリューミー✨ 美味しい組み合わせでカフェ気分満喫できました😻 半分でお腹いっぱいになったのでランチでまた食べます💕 美味しいレシピありがとうございました😉👍️🎶
4132252023/11/09 13:48
すごくイイです😍美味しい〜。ハムとチーズの優しい塩気でホッとします😌牛乳のが美味しいんだろうなぁと思いつつ、無いので豆乳で。ランチにこちらの分量1人で頂きました😋一枚はそのまま、もう一枚ははちみつをかけましたが、両方美味しい‼︎はちみつをかけると塩気が引き立ってまたイイですね♪いつも美味しいレシピありがとうございます❤️
関連キーワード
- Artist
栁川かおり
料理家・医師
