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マンゴーティー・スムージー。

  • 2014.07.13

  • 117510
    マンゴーティー・スムージー。
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    コメント

    常備している冷凍のカットマンゴーと紅茶でスムージー!夏の朝ごはんにもおやつにも。

    材料(2人分)

    2個
    100cc
    100g
    200g

    作り方

    下準備

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したらティーバッグを入れて火を止めて蓋をし、そのまま3分蒸らす。
    お湯を軽く絞りティーバッグを取り出して氷を入れて冷ます。
    氷は完全に溶け切らなくてO.K.

    1

    ブレンダーにカットマンゴーと紅茶を入れて滑らかになるまでかける。

    2

    写真は最後に水切りヨーグルトを添えています。お好みで。

    ポイント

    マンゴーと紅茶の量は目安です。お好みで調節してください。
    他のフルーツを冷凍して作ってもO.K.です。

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