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マンゴーティー・スムージー。

3

2014.07.13

分類

調理時間: 3分

ID117510

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

常備している冷凍のカットマンゴーと紅茶でスムージー!夏の朝ごはんにもおやつにも。

ブランチ 洋風スイーツ ドリンク お弁当 ヘルシー
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材料(2人分)
紅茶ティーバッグ 2個
100cc
100g
冷凍カットマンゴー 200g
作り方
Point!
マンゴーと紅茶の量は目安です。お好みで調節してください。 他のフルーツを冷凍して作ってもO.K.です。
  1. 鍋にお湯を沸かし、沸騰したらティーバッグを入れて火を止めて蓋をし、そのまま3分蒸らす。
    お湯を軽く絞りティーバッグを取り出して氷を入れて冷ます。
    氷は完全に溶け切らなくてO.K.
  2. ブレンダーにカットマンゴーと紅茶を入れて滑らかになるまでかける。
  3. 写真は最後に水切りヨーグルトを添えています。お好みで。
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