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    海老と春キャベツのかぶら蒸し

    • 投稿日2014/02/28

    • 更新日2014/02/28

    • 調理時間20

    華やかなかぶら蒸し♪お客様を招くときには使えますね♪ ひなまつりにも、ピッタリですよ(*^^*) 卵白だけで、かぶらを蒸し上げるのでとっても楽ちんレシピです!

    材料4人分

    • 250⇒220g
    • 鶏卵 (卵白)
      1個分
    • ひとつまみ
    • えび
      4尾
    • キャベツ
      1〜2枚
    • 干し椎茸
      3〜4個
    • 干し椎茸 (干し椎茸戻し汁)
      ●300cc
    • 醤油 (薄口醤油)
      ●大さじ1
    • 料理酒
      ●大さじ1
    • みりん
      ●大さじ2
    • かつお節
      ひとつまみ
    • 少々
    • 片栗粉 (片栗粉)
      ☆大さじ1と1/2
    • ☆大さじ2

    作り方

    ポイント

    とろっとふわっと♪とってもやさしい舌触りのかぶら蒸し♪老若男女、気に入ってもらえる一品です♪ 中に入れるものは、海老のほかにも・・・鱈や、お祝いの時には鯛がお勧め!

    • 1

      カブは、しっかり皮をむき250g用意する。すりおろして水気を絞る。 卵白を、ハンドミキサーを使いツノが立つまでしっかり泡立るす。蕪と混ぜて塩をひとつまみ加えて和えておく。

    • 2

      耐熱の皿に、尾を残して皮をむいた海老、食べやすく刻んだ春キャベツを入れ、覆うように1を乗せます。蒸気が出てきた蒸し器で10分蒸す。

    • 3

      ●印の材料を鍋で合わせて火にかける。煮立ったら鰹節を入れ、味見をして塩で調節する。 ☆印で水溶き片栗粉を作り、お鍋に加えてとろもをつけます。

    • 4

      蒸しあがったかぶら蒸しに、餡をかけて出来上がり。好みでいくらを散らしたり、山葵を添える。

      工程写真
    レシピID

    104170

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    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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