もっちり♪ヘルシーおやつ☆おから団子

材料（2人分 ）

• おから
  100g
• 片栗粉
  40g
• 蜂蜜
  40g
• 水
  30g
• きなこ
  ☆大さじ3
• 砂糖
  ☆大さじ1
• 塩
  ☆少々

作り方

• 1

  ボウルで、おからと片栗粉をザッと混ぜて、ｌ蜂蜜を加えたらお水を加えて手で良く混ぜます。

• 2

  1の生地を直径2cm程の大きさに丸めます。 沸騰したお湯で、浮かんでくるまで茹でます。

• 3

  ☆印の材料を混ぜておき、2の茹であがったお団子にまぶしたら出来上がりです！

  

ポイント

茹でるお湯は、必ず沸騰しているものを使って下さいね!沸騰していないと、片栗粉が固まる前に全体が崩れてしまいます・・・! きな粉をまぶして、更に餡子などを添えても美味しいです!おもてなしには、アイスを添えてみても良いですね〜!!

作ってみた！

質問