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もっちり♪ヘルシーおやつ☆おから団子

2013.09.02

分類

調理時間: ―

ID104281

Mayu*

*おいしいは、しあわせ*

おからでヘルシーなもっちりお団子♪
とってもお勧めですよ〜!

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材料(2人分 )
おから 100g
片栗粉 40g
蜂蜜 40g
30g
きなこ ☆大さじ3
砂糖 ☆大さじ1
☆少々
作り方
Point!
茹でるお湯は、必ず沸騰しているものを使って下さいね!沸騰していないと、片栗粉が固まる前に全体が崩れてしまいます・・・! きな粉をまぶして、更に餡子などを添えても美味しいです!おもてなしには、アイスを添えてみても良いですね〜!!
  1. ボウルで、おからと片栗粉をザッと混ぜて、l蜂蜜を加えたらお水を加えて手で良く混ぜます。
  2. 1の生地を直径2cm程の大きさに丸めます。
    沸騰したお湯で、浮かんでくるまで茹でます。
  3. ☆印の材料を混ぜておき、2の茹であがったお団子にまぶしたら出来上がりです!
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