おかひじきとゴマ塩のおにぎり

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ちょっとお腹が空いたら・・・!やっぱりおにぎり!おかひじきの、綺麗なグリーンがとっても綺麗なおにぎりです。 市販のふりかけを使うより、栄養価も高いし保存料や添加物の心配もありませんよ♪

材料(1人分 )

  • 白米 (白ご飯)
    1膳分
  • おかひじき
    10g
  • 胡麻(黒)
    大さじ1
  • 少々

作り方

  • 1

    おかひじきを、沸騰したお湯にお塩を入れてでサッと煮ます。色が鮮やかに変わる位、10秒程です。冷たい水で冷やし、水気を絞り1cmほどの間隔に刻みます。

  • 2

    白ご飯をボウルに入れて、1のおかひじきとゴマ、お塩を加えて混ぜます。2等分して、三角おにぎりにしたら、完成です。

ポイント

とっても美味しいです!!変な癖もないので、食べ易いおにぎりです!お夜食にも良いですね♪

作ってみた!

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