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お野菜だけでもおいしい♪味噌ラーメン

  • 2013.09.07

  • 104498
    お野菜だけでもおいしい♪味噌ラーメン
    お野菜だけでもおいしい♪味噌ラーメン

    コメント

    お野菜だけでしっかりおいしいラーメンです!
    生姜やにんにくも入っているので、寒い日はあたたまりますよ♪また、ヘルシーですので身体にも優しいです。

    材料(2人分)

    2玉
    小さじ1/2
    小さじ1/2
    50g
    3個
    4カップ
    60g
    1/2本
    2枚
    30g
    大さじ3
    大さじ1と1/2
    大さじ1
    小さじ2/3

    作り方

    1

    干しシイタケを200ccほどの水で戻し、シイタケは細かい微塵切りにします。生姜・にんにく・ネギを細かい微塵切りにします。
    キャベツは粗い千切りに、人参は薄くスライスして千切りに、ほうれん草は4〜5cmに、もやしは良く洗っておきます。

    2

    お鍋にごま油を入れて、にんにくと生姜を加えます。弱火〜中火で焦がさないようにじっくり炒めたらネギとシイタケを加えて、更に良く炒めます。

    3

    ●印の刻んだ野菜を加えて、焦がさないように炒めます。
    全体に油が回ってしんなりしたら、シイタケの戻し汁が4カップになるように水を足して加えます。お塩を加えて、強火にして煮ます。

    4

    3〜4分煮込んだら、火を消して☆印の材料を加えます。味噌は濾して加え、醤油をいれます。
    ラーメンを別茹でし、器に盛ったらお野菜たっぷりのスープをかけて完成です!

    ポイント

    お味噌は種類により味も変わってきますので、調節しながら加えて下さい。冷めたら辛さを感じますので、入れ過ぎにはご注意ください☆茹で玉子やメンマ、チャーシューはお好みで♪
    大人アレンジ⇒豆板醤を加えたり、黒七味やキムチを後乗せするのもお勧めです。

    このレシピのキーワード
    ヘルシー 子供 おふくろの味

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