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    ちぢみほうれん草とホタテの生姜醤油炒め

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間10

    山盛りのちぢみほうれん草を使って作ります!加熱すると、すぐに小さくなるので!たっぷり食べる事が出来ますよ♪ごま油で仕上げて、ごはんがススム、中華風にしています。

    材料2人分

    • ほうれん草
      200g
    • ホタテ(なべ用)
      150g
    • アロマイタケ
      1/2パック
    • オイスターソース (●)
      大さじ1/2
    • 醤油 (●)
      大さじ1/2
    • 生姜絞り汁
      小さじ1弱
    • ごま油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ちぢみほうれん草はとっても甘いほうれん草なので、特にこの時期は是非味わっていただきたいです!

    • 1

      ほうれん草は、食べ易く4cmほどの長さにカットし、アロマイタケは石づきを取ってほぐします。 ホタテは、解凍したら軽く水を切っておきます。

    • 2

      フライパンに、少量のごま油(分量外)を入れて加熱しホタテを加えて焼きます。両面焼いたら、ほうれん草を加えて炒めます。

    • 3

      アロマイタケを加えて、●印の調味料を加えます。 全体が混ぜり、ホタテに火が通っていれば火を消し、ごま油を生姜の絞り汁を加えて和えたら完成です。

    レシピID

    104503

    質問

    作ってみた!

    Mayu*
    • Artist

    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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