ちぢみほうれん草とホタテの生姜醤油炒め

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山盛りのちぢみほうれん草を使って作ります!加熱すると、すぐに小さくなるので!たっぷり食べる事が出来ますよ♪ごま油で仕上げて、ごはんがススム、中華風にしています。

材料(2人分 )

  • ほうれん草
    200g
  • ホタテ(なべ用)
    150g
  • アロマイタケ
    1/2パック
  • オイスターソース (●)
    大さじ1/2
  • 醤油 (●)
    大さじ1/2
  • 生姜絞り汁
    小さじ1弱
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    ほうれん草は、食べ易く4cmほどの長さにカットし、アロマイタケは石づきを取ってほぐします。 ホタテは、解凍したら軽く水を切っておきます。

  • 2

    フライパンに、少量のごま油(分量外)を入れて加熱しホタテを加えて焼きます。両面焼いたら、ほうれん草を加えて炒めます。

  • 3

    アロマイタケを加えて、●印の調味料を加えます。 全体が混ぜり、ホタテに火が通っていれば火を消し、ごま油を生姜の絞り汁を加えて和えたら完成です。

ポイント

ちぢみほうれん草はとっても甘いほうれん草なので、特にこの時期は是非味わっていただきたいです!

作ってみた!

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