アサイーボウル

• 5分

材料4人分（4人分 ）

• 冷凍アサイー
  400g
• 牛乳
  大さじ1
• プレーンヨーグルト
  大さじ4
• バナナ
  1〜2本
• いちご
  4〜6個くらい
• ブルーベリー
  12粒
• グラノーラ
  大さじ8
• はちみつ
  大さじ3

作り方

• 1

  冷凍アサイー、牛乳、プレーンヨーグルトをミキサーまたはフードプロセッサーに入れて攪拌する。 バナナ、いちご、ブルーベリーを食べやすい大きさに切る。

  
• 2

  器にグラノーラ大さじ１を入れてから、ステップ１のアサイーを1/4量加えて、フルーツ類とグラノーラを飾る。

  
• 3

  最後にはちみつをかけて出来上がり。

  

ポイント

たっぷり果物、グラノーラ、はちみつは欠かせません! 今回、アサイーはフルッタフルッタさんで購入しました。 詳しくは、こちらの記事をご覧ください→http://oixi.jp/mama-cook/archive/377

作ってみた！

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