Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】

    鶏肉とじゃがいものネギ塩スープ煮【#作り置き #煮るだけ】 2分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 大根のうま塩♡ナムル風サラダ【#ポリ袋 #大量消費】

    大根のうま塩♡ナムル風サラダ【#ポリ袋 #大量消費】 7分前

    214人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ☆ネギ塩ダレとカリカリチキン☆

    ☆ネギ塩ダレとカリカリチキン☆ 35分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. くるくる♪とん平焼き

    三浦ユークさんがレシピを投稿しました!50分前

  5. 基本の和食・ほろほろ豚の角煮。

    基本の和食・ほろほろ豚の角煮。 57分前

    とても美味しそうです♡半熟玉子がたまりません!ありがとうございます(╹◡╹)

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

冬のビューティーグリーンスムージー。

3

2014.11.17

分類

調理時間: 3分

ID121438

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

冬におすすめの、グリーンスムージー。洋梨のとろみと甘みでデザートのようなスムージー。生姜のアクセントが効いています。

小松菜

このレシピをブログで紹介する

材料(1リットル)
りんご 1個
洋梨 1個
みかん 1/3個
生姜 1/2片
小松菜 1/3〜1/2パック
1カップ程度
作り方
Point!
腸をキレイにする効果が期待出来るりんごや洋梨、ビタミンC豊富なみかん、殺菌効果のある生姜の組み合せは、美肌効果や風邪予防にもおすすめです。
  1. 材料をよく洗い、リンゴはヘタの除く。(ミキサーが低パワーの場合には、りんごや洋梨の種をとってください)。みかんは皮をむく。
  2. ミキサーに、みかん、洋梨、りんご、生姜、小松菜の順に入れ、最後に水を注ぎ入れて撹拌する。
5 7
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

小松菜×魚介 (3)
もっと見る

「スムージー 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents