副菜

フライパンで焼くだけ‼︎『芽キャベツカマンベール』

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質23.5g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業時間たった5分でお店の味が楽しめちゃう♪ 手軽に美味しいおつまみ食べたい方にオススメです‼︎

材料1人分

  • 芽キャベツ
    3個
  • カマンベール
    1/2個
  • 粒マスタード
    お好み
  • 塩胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    芽キャベツを洗い半分に切ったら、芯の部分を浅く切り取る。

    フライパンで焼くだけ‼︎『芽キャベツカマンベール』の工程1
  • 2

    カマンベールを6等分に切る。

    フライパンで焼くだけ‼︎『芽キャベツカマンベール』の工程2
  • 3

    ①をオリーブオイル(分量外)をひいたフライパンで、重石を置きながら両面焼き色がつく様に焼く。 ※重石は鍋の蓋や重めの耐熱皿でも可能

    フライパンで焼くだけ‼︎『芽キャベツカマンベール』の工程3
  • 4

    焼き色がしっかりついたら皿に盛り付け、カマンベール・粒マスタードを乗せ、塩胡椒とオリーブオイルをかける。

    フライパンで焼くだけ‼︎『芽キャベツカマンベール』の工程4

ポイント

芽キャベツに重石を乗せて、プラスしながら焼くと美味しくできます‼︎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら