副菜

しば漬けの風味がアクセント‼︎『ブリのしば漬けタルタル』

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫で余りがちなしば漬けが、オシャレで美味しいおつまみに大変身♪

材料2人分

  • 刺身用のブリ
    1柵
  • しば漬け
    1つかみ
  • 刻み生姜
    大さじ1
  • 少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • スプラウト
    お好み
  • 海苔
    お好み

作り方

  • 1

    しば漬けをみじん切りにする

    しば漬けの風味がアクセント‼︎『ブリのしば漬けタルタル』の工程1
  • 2

    刺身用のブリをさいの目切りにし、粗く叩く

    しば漬けの風味がアクセント‼︎『ブリのしば漬けタルタル』の工程2
  • 3

    刻み生姜と①・②をボウルに入れオリーブオイルと塩を加えてよく和える

    しば漬けの風味がアクセント‼︎『ブリのしば漬けタルタル』の工程3
  • 4

    皿に平らに盛りスプラウトを乗せ、海苔で挟んで食べる

    しば漬けの風味がアクセント‼︎『ブリのしば漬けタルタル』の工程4

ポイント

ブリは細かく叩きすぎず、食感が残ってるくらいがおすすめです‼︎

作ってみた!

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