副菜

【アボカド入り海鮮ばくだん】海苔に巻いて止まらない♪

Name: 【アボカド入り海鮮ばくだん】海苔に巻いて止まらない♪
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: お刺身 150g; アボカド 1個; 卵黄 2個分; 納豆 2パック; とびこ スプーン2杯; 韓国のり 2パック; 醤油 適量; わさび（チューブ） 適量

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5分

総費用-
冷蔵保存1日
冷凍保存-

エネルギー485kcal
炭水化物15.0g
脂質32.0g
たんぱく質28.5g
糖質8.5g
食塩相当量2.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具材たっぷり、海鮮ばくだん！お刺身盛り合わせを使用してもOKですが、刺身の切れ端セットを活用したら、コスパも抜群！リーズナブルなのに、いろいろな種類の海鮮が楽しめて、納豆も一緒に摂れる、嬉しい一品です。アボカドを加えることで、さらにごちそう感が増し、おつまみにもぴったり！とびこのプチプチ食感がアクセントになり、やみつきになる美味しさです♪ お好きなお刺身でぜひ。