Name: 【Wタンパク質を摂取！】豆苗の肉巻き
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚しゃぶしゃぶ肉 200g; 豆苗 1袋; 豆もやし 1袋; えのき 1/2袋; 料理酒 大さじ1; 醤油 大さじ1～; 米酢 大さじ1; いりごま 大さじ1; 甜菜糖 小さじ1; ごま油 小さじ1; 味噌 小さじ1

主菜

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主食

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豚しゃぶしゃぶ肉

豆苗

豆もやし

えのき

料理酒

醤油

米酢

いりごま

甜菜糖

ごま油

味噌

肉料理

肉巻き

豚肉

蒸し料理

高タンパク

節約

時短・簡単

ヘルシー

【Wタンパク質を摂取！】豆苗の肉巻き

管理栄養士

厚生労働省

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