主菜

ハチノスのピリ辛味噌煮込

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハチノス=トリッパを見かけたらぜひ試してほしい1品。肉ソムリエがおすすめする最強の肉レシピです(笑)ビールに最高に合いますよ♪肉屋直伝のお味です (*´艸`)

材料2人分

  • ハチノス(トリッパ)
    200g
  • 料理酒
    大さじ1
  • 合わせ味噌
    大さじ1
  • カツオと昆布の出汁
    3カップ
  • 生姜
    1かけ
  • にんにく
    1かけ
  • ごま油
    大さじ1
  • 豆板醤
    大さじ1

作り方

  • 1

    ハチノスは食べやすい大きさに切ります。にんにく、ショウガはみじん切りにします。

    ハチノスのピリ辛味噌煮込の工程1
  • 2

    鍋にごま油をしき、にんにくとショウガを炒め香りがで出て来たら豆板醤を入れさらに炒めます。少ししたらハチノスを入れ炒めます。しっかりと炒めたら料理酒を入れます。

    ハチノスのピリ辛味噌煮込の工程2
  • 3

    料理酒を入れたら今度はだし汁を入れ肉が柔らかくなるまで煮込みます。そして味噌を入れます。水分が減るようだったらだし汁を追加しながら柔らかく煮込んでください。

    ハチノスのピリ辛味噌煮込の工程3
  • 4

    じっくりことこと弱火〜中火で1時間近くにこみ、肉が柔らかく、そして味がしみ込んだら完成です。

    ハチノスのピリ辛味噌煮込の工程4

ポイント

ハチノスは白くきれいに処理してある物を選んでください。そして料理に入る前の下処理として酒を入れたお湯で少し煮込んでそのお湯は捨ててから調理過程に入ると臭みが気にならないかと思います。

作ってみた!

質問

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