Name: 〖5分放置で完成〗豆腐の水切り不要！乾燥わかめで爆速白あえ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 木綿豆腐 1丁; 乾燥わかめ 大さじ2; めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ1; かつお節 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

木綿豆腐

乾燥わかめ

めんつゆ（4倍濃縮）

かつお節

和え物

わかめ

防災食

〖5分放置で完成〗豆腐の水切り不要！乾燥わかめで爆速白あえ

『なにもしたくない日のひらめきレシピ』著者

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

〖5分放置で完成〗豆腐の水切り不要！乾燥わかめで爆速白あえの作ってみた！一覧

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