主食

春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当

印刷する

埋め込む

60
昆布締めの時間除く
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物82.0g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さくら香るほんのりピンク色の酢飯に旬の竹の子と昆布締めにした鯛の混ぜ寿司です。おかずは卵焼きと さくらの葉で巻いたつくねです。花びら型 桜型にくり抜いた甘酢大根と木の芽をちらしています。

材料3人分

  • ごはん
    2合
  • 白だし
    小さじ2
  • 寿司酢
    大さじ3
  • 茹でたビーツ
    1かけ
  • お刺身用鯛のサク
    120g
  • A
    小さじ4
  • A
    昆布
    2枚
  • A
    小さじ1
  • 竹の子
    70g
  • B
    白だし
    小さじ1
  • B
    大さじ6
  • B
    小さじ1
  • さくらの塩漬け
    40g
  • 木の芽
    12枚
  • 卵焼き
    3切れ
  • 鶏ひき肉
    150g
  • C
    玉ねぎ
    30g
  • C
    溶き卵
    1/3
  • C
    塩・コショウ
    少々
  • C
    ゴマ油
    小さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • 小さじ1
  • さくらの葉
    3枚
  • 削りかまぼこ
    適量

作り方

  • 下準備
    刺身用の鯛のサクに塩をふり10分ぐらいおいて水気をふき取り 昆布で両面をおおいラップをして冷蔵庫に1~2晩おき昆布締めにする

    春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当の下準備
  • 1

    寿司酢に茹でたビーツを一晩漬けて置きピンク色の寿司酢を作り 炊き立てごはんにかけてピンクの酢飯を作る 水で塩抜きした桜の花の半量を刻んで酢飯に混ぜる

    春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当の工程1
  • 2

    茹で竹の子を小さな角切りにしてbの日本酒 水 白だしで汁けが なくなるまで煮て2の酢飯に加える

    春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当の工程2
  • 3

    お弁当箱にさくら寿司を盛りつけそぎ切りにした鯛の昆布絞めをのせ さくらの花びらと花型大根 木の芽 残りの塩抜きした桜の花をちらす

    春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当の工程3
  • 4

    鶏ひき肉にcを加えよく練りまるく丸めオイルで両面を焼き仕上げに 醤油を入れ全体に絡め桜の葉でくるむ

    春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当の工程4
  • 5

    さくらの葉つくねと卵焼きをお弁当に詰め さくら寿司の境目に 削りかまぼこをふんわり盛り付ける

    春爛漫♪ 鯛のさくら寿司でお花見弁当の工程5

ポイント

削りかまぼこは山口県の特産品です。 昆布締めは2晩おきしっかりしめました。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら