副菜
たけのこのニンニクみそ炒め
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物11.2g
- 脂質12.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質8.4g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たけのこを多めのゴマ油でカリッとするまで炒めてからすりおろしたニンニクで味付けました
作り方
下準備
たけのこは薄切りにする- 1
フライパンにごま油を入れたけのこをカリッとするまで炒める
- 2
Aの調味料を混ぜ合わせ２に加えよく絡ませ木の芽をふる
たけのこを多めのゴマ油でカリッとするまで炒めてからすりおろしたニンニクで味付けました
下準備
たけのこは薄切りにする
フライパンにごま油を入れたけのこをカリッとするまで炒める
Aの調味料を混ぜ合わせ２に加えよく絡ませ木の芽をふる
