副菜
ささっとあと一品！ひじきとカニカマのわさびマヨネーズ和え
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物11.0g
- 脂質14.0g
- たんぱく質3.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ささっと作れる副菜メニューです。 ひじきに新玉ねぎと紫玉ねぎのスライス、カニカマを加え チューブわさびとマヨネーズで味付けしたピリッとした ひじきサラダです。 お弁当の作り置きにもおすすめです。
材料2人分
- ひじき１缶(１１０g)
- 新玉ねぎ・紫玉ねぎ各６０g
- カニカマ４０g
- Aオリーブオイル大さじ１
- Aマヨネーズ大さじ２
- Aチューブわさび小さじ１
- Aポン酢小さじ１
- ピンクペッパー少々
作り方
- 1
ひじきと 新玉ねぎ・紫玉ねぎは薄くスライス カニカマはほぐし A オリーブオイル大さじ１、マヨネーズ大さじ２、チューブわさび小さじ１、ポン酢小さじ１を加える
- 2
よくまぜあわせ仕上げにピンクペッパーを粒のままふる
ポイント
★ひじきは缶詰を使っています 乾燥を使う場合は戻してから水気をしっかり切ってください ★ほのかに香るわさびがおいしさのポイントです 仕上げのピンクペッパーのさわやかな辛みもアクセントになります
レシピID：411891
更新日：2021/05/11
投稿日：2021/05/11
