Name: 鯵(あじ)のなめろう
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: あじ 2匹分; 白ごま 少々; 長ねぎ(輪切り) 1/2本; みょうが(輪切り) 1本; しそ(みじん切り) 2枚; みそ 小さじ2

主菜

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【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

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主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

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あじ

白ごま

長ねぎ(輪切り)

みょうが(輪切り)

しそ(みじん切り)

みそ

副菜

ヘルシー

鯵(あじ)のなめろう

料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート

東京

栄養士

神奈川

調理師

東京都食品衛生協会

食品衛生責任者

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

全日本ソムリエ連盟

ソムリエ（ANSA）

日本酒サービス研究会・酒匠研究会連合会

日本酒学講師

唎酒師

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鯵(あじ)のなめろうの作ってみた！一覧

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