副菜

「そるとまと」で新じゃがと新人参と新たまねぎの蒸し煮

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買い置き野菜のトップ3 じゃがいも、玉ねぎ、人参を、トマトの塩漬け調味料「そるとまと」を使って蒸し煮にしました。 お肉料理などの付け合わせにもいいです。

材料(4人分)

  • じゃがいも
    2個
  • 人参(中)
    1本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • そるとまとエキス(レシピID117611)
    大さじ1
  • 100cc
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ベビーリーフ
  • こしょう
    少々
  • ディル
    少々
  • そるとまと果肉
    少々

作り方

  • 1

    じゃがいもと人参は皮を剥いて1cm幅の輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  • 2

    鍋に人参、じゃがいも、玉ねぎの順に入れ、水とオリーブオイル、 そるとまとのエキス、ベビーリーフを入れて火にかける。 沸騰したら弱火にし、蓋をして15分~20分蒸し煮にする。 水分が残っていたら、食べる前に強火にして水分を飛ばす。

  • 3

    器に盛り、細かく切ったそるとまとの果肉を散らし、 こしょうと細かく切ったディルを振る。

ポイント

弱火でじっくりと蒸し煮にすると、そるとまとの旨味がしみて美味しいです。オリーブオイルをココナッツオイルや胡麻油などに変えると、また違った味わいになります。

作ってみた!

質問

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