
・ラザニアのパスタ生地を乾燥湯葉に変えるだけでヘルシーに仕上がり湯葉の食感をもっちり楽しめるラザニアです。 作り置きができるのでホームパーティメニューにもオススメです。
下準備
・にんにく・玉ねぎ・人参はみじん切りにしておく。
・乾燥湯葉はパッケージの表記通りに水で戻しておく。

【ミートソースを作る】 フライパンにサラダ油をひき、みじん切りにしたにんにく・玉ねぎ・人参を加え、中火で3分ほどしんなりするまで炒める。

合い挽き肉を入れたら色が変わるまで炒め、カットトマト缶・塩麹・ローリエを入れ水分がなくなるで煮詰める。黒胡椒をふる。

【ホワイトソースを作る】 鍋に有塩バターを入れて中火にかける。バターが半分ぐらい溶けたら、薄力粉を入れて粉気が無くなるまでしっかり混ぜる。

牛乳を少しずつ加えて都度よく混ぜる。ローリエ・顆粒コンソメ・塩・黒胡椒を加えとろみがつくまで中火で煮詰める。

グラタン皿にミートソースの半量→湯葉1枚→ホワイトソースの半量→湯葉1枚→ミートソースの半量→湯葉1枚→ホワイトソースの半量の順にのせる。 最後にピザ用チーズを乗せ、予熱した230℃のオーブンで15分焼く。

・ホワイトソースの牛乳は6回ぐらいにわけて入れるとダマがなく仕上ります。 ・湯葉の上にはしっかりソースがかかるように広げるとしっとり焼き上がります。
レシピID:497859
更新日:2025/03/13
投稿日:2025/03/13