Name: お手軽「チンジャオロース」
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛もも肉(一口カツ用) 6枚; ピーマン 6個; 塩、胡椒 少々; 酒、醤油 各大さじ1; オイスターソース 大さじ1と1/2; 鶏がらスープ 大さじ3; 砂糖 小さじ1/2; 水溶き片栗粉 大さじ1/2弱

主菜

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焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

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主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

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牛もも肉(一口カツ用)

ピーマン

塩、胡椒

酒、醤油

オイスターソース

鶏がらスープ

砂糖

水溶き片栗粉

牛肉

時短・簡単

シニア

子どもが喜ぶ

お手軽「チンジャオロース」

料理家

大阪

調理師

一般財団法人日本能力開発推進協会

食育アドバイザー

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