Name: 鶏ささ身肉とオクラの梅肉ポン酢和え
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ささ身肉 2本; オクラ 8本; 梅干し 3個; ポン酢 大さじ4; ラー油 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「オクラ×梅」30選｜さっぱり美味しい♪

鶏ささ身肉

オクラ

梅干し

ポン酢

ラー油

和え物

鶏肉

ささみ

梅・梅干し

ピリ辛

鶏ささ身肉とオクラの梅肉ポン酢和え

料理家

大阪

調理師

一般財団法人日本能力開発推進協会

食育アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

鶏ささ身肉とオクラの梅肉ポン酢和えの作ってみた！一覧

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