副菜
ほぼ蟹だらけの玉子焼き
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物1.0g
- 脂質6.5g
- たんぱく質12.5g
- 糖質1.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
蟹のむき身が余っていたので玉子焼きにたっぷりと加えて 焼きました。 いつもは蟹の身をほぐして入れるんですが今回はあまり ほぐさずに蟹の味をしっかりと味わえる玉子焼きでございます
作り方
下準備
蟹の身はこれくらい残ってました、蟹から出る水分も しっかりと卵の中に加えます
- 1
ボウルに卵を割り入れて混ぜ合わせたら粗くほぐした 蟹の身と塩、みりんを加えます
- 2
小さめの玉子焼き器をい使って焼いていきました
- 3
4回くらいに分けて巻いて焼いていきます
- 4
これで最後でございます。なかなか分厚い玉子焼きに なります
- 5
どこを食べても蟹が出てくる感じの玉子焼き、ちょこっと 贅沢感がありますよ
ポイント
卵を混ぜる時に塩の量で味を調整してくださいね 蟹の塩味で塩の量は変わりますので
レシピID：515463
更新日：2025/12/12
投稿日：2025/12/12
作ってみた！
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