副菜

冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物2.4g
  • 脂質10.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販の焼豚を冷凍してたので解凍して刻み葱と一緒に 玉子焼きにしました 味付けは麺つゆ?白だし?などなど考えましたが 焼豚の味もあるのでシンプルに塩味にしました 地味に焼酎の水割りに合いました(笑)

材料2人分

  • 3個
  • 焼豚
    2枚(20g)
  • 刻み葱
    ふたつかみ
  • 小さじ1/3
  • 胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    焼豚は肉屋さんで買ったものでございます 常温で解凍しておきます

    冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」の下準備
  • 1

    焼豚は粗みじんに切ります

    冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」の工程1
  • 2

    ボウルに卵を割りほぐして塩と胡椒を加えます

    冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」の工程2
  • 3

    焼豚と刻み葱を加えます

    冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」の工程3
  • 4

    玉子焼き器で焼いていきます (この時具材を調整しながら均等に分けてくださいね)

    冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」の工程4
  • 5

    3回ほどに分けて巻いたら出来上がりです

    冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」の工程5

ポイント

焼豚の代わりにベーコンや煮豚なんかで作っても美味しいですよ

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2026/02/28 08:20

    ちょうど焼豚冷凍してたので🐷 シンプル! 焼豚の塩気があり酒のつまみになりますね🍺 今日の主人のお弁当にも🍱 かめきちパパさん ありがとうございます✨😊
    チョビの助の作ってみた!投稿(冷凍してた焼豚で「焼豚とネギの塩玉子焼き」)

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