
ちくわときゅうりの身近な食材で作れる、和風仕立てのマカロニサラダです。 マヨネーズにめんつゆとすりごまを合わせ、コクがありながらも後味は重くなりすぎません。 仕上げに加える削り節が、和風らしい香りとうま味の決め手。 あと一品ほしいときや、揚げ物・肉料理の付け合わせにもおすすめ。 冷やしてもおいしく、作り置きにもピッタリな副菜です。
下準備
・きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩少々をふって軽く混ぜ、約5分置いたら水気をぎゅっと絞る。
・ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。

鍋に湯1ℓ(分量外)を沸かし、塩を加える。マカロニを袋の表示通りにゆで、ざるに上げて水気を切る。

ボウルに1を入れ、オリーブオイルを加えて全体にからめ、粗熱を取る。

2にきゅうり、ちくわ、A マヨネーズ大さじ3、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1/2、牛乳小さじ1、すりごま(白)大さじ1の調味料を加え、よく混ぜて味をなじませる。

3に削り節を加え、ざっくりと混ぜ合わせる。

器に盛り付け、お好みで粗びき黒こしょうをふる。

・マカロニはゆで上がったらすぐにオリーブオイルをからめることで、くっつきにくくなり、時間がたってもパサつきにくく仕上がります。 ・マカロニは早ゆでタイプを使用しています。お使いのマカロニの種類によって、ゆで時間は袋の表示を確認し、調整してください。
レシピID:519403
更新日:2026/02/10
投稿日:2026/02/10

2026/08/07 23:58

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