副菜

ザクザク食感、クリスピーマカロニサラダ。

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物50.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質47.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ザクザク食感がやみつきで、 食べ応え満点のサラダに仕上げました🧆

材料2人分

  • マカロニ
    100g
  • レタス
    3〜4枚
  • ミニトマト
    8〜10個
  • アーリーレッド
    1/4個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 適量
  • パプリカパウダー
    小さじ1/2
  • 粉チーズ
    小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    はちみつ
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    黒胡椒
    多め

作り方

  • 1

    お湯に少々塩を入れて、マカロニを表示時間より少し長めにゆでる。 しっかり水気を切り、オリーブオイル・塩・パプリカパウダー・粉チーズを絡める。

    ザクザク食感、クリスピーマカロニサラダ。の工程1
  • 2

    200℃のオーブン(またはエアフライヤー)で10〜15分焼く。

    ザクザク食感、クリスピーマカロニサラダ。の工程2
  • 3

    レタスはちぎり、水気をしっかり切る。ミニトマトは1/4に切る。アーリーレッドは薄切りにして5分ほど水にさらし、水気を切る。

    ザクザク食感、クリスピーマカロニサラダ。の工程3
  • 4

    A マヨネーズ大さじ2、レモン汁小さじ2、粒マスタード小さじ1、はちみつ小さじ1/2、塩ひとつまみ、黒胡椒多めを混ぜる。ボウルにレタス、ミニトマト、アーリーレッド、3を入れ、ドレッシングを回しかけて和える。 器に盛りつけ、お好みで黒胡椒をふりかける。

    ザクザク食感、クリスピーマカロニサラダ。の工程4

ポイント

▸ マカロニは完全に冷ましてからのせる(湿気防止) ▸ 野菜の水分はしっかりおさえる

作ってみた!

質問

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