主食
簡単！時短♪即席わかめご飯
5分
乾燥わかめの戻し時間は除く- エネルギー330kcal
- 炭水化物65.5g
- 脂質4.8g
- たんぱく質6.5g
- 糖質64.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子供たちが好きな、あの給食に出ていたわかめご飯♪すぐに出来て一瞬でなくなります。 混ぜるだけで出来るのに、満足感十分なわかめご飯です。 あの優しい味、美味しいですよ♪
作り方
下準備
ご飯を炊いておく。 乾燥わかめは水で戻しておく。
- 1
水で戻したわかめを食べやすい大きさに細かく切る。
- 2
温かいご飯に、A ごま油、塩、和風だし各小さじ1を入れて混ぜる
- 3
水で戻して小さく切ったわかめを入れて更に混ぜる。
- 4
お好みで白いりごまをかける。
ポイント
混ぜる工程を調味料とわかめの２回に分けることで、きちんと全体に混ぜ込むことができます！ ごま油をプラスして旨みアップ♪
レシピID：498349
更新日：2025/03/06
投稿日：2025/02/28
作ってみた！
関連キーワード
