主食

じゃがいもの甘くないパンケーキ

Name: じゃがいもの甘くないパンケーキ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 薄力粉 100g; じゃがいも 1個(100g); 砂糖 小さじ1; ベーキングパウダー 5g; 玉子(M) 1個; 牛乳 100ml; 粉チーズ 大さじ1; 塩 少々; こしょう 少々

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20分

エネルギー310kcal
炭水化物54.5g
脂質5.8g
たんぱく質10.5g
糖質52.0g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サラダやベーコンエッグにも合うお食事パンケーキです。ドレッシングが少しついても美味!

材料2人分

A
薄力粉
100g
じゃがいも
1個(100g)
A
砂糖
小さじ1
A
ベーキングパウダー
5g
A
玉子(M)
1個
A
牛乳
100ml
A
粉チーズ
大さじ1
A
塩
少々
A
こしょう
少々

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ボールにA 薄力粉100g、砂糖小さじ1、ベーキングパウダー5g、玉子(M)1個、牛乳100ml、粉チーズ大さじ1、塩少々、こしょう少々を入れ、最後にじゃがいもをすりおろしてすべて混ぜる。
2
熱したフライパンを一度布巾の上に置き、フライパンに生地を流す。
3
再び火にかけ、弱火で約2分、裏返して約1分焼く。
4
お皿に盛りつけて出来上がり。