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甘いパンケーキに相性のよい野菜をたっぷり入れれば一皿で栄養バッチリです👍
にんじんとじゃがいもは細い千切りにすると火が通りやすいです。千切りスライサーがあると便利ですよ。
A ホットケーキミックス1袋、牛乳140cc、卵1個をボールに入れてかき混ぜます。
にんじんとじゃがいもを千切りスライサーで千切りにして、1のボールに入れ、とろけるチーズを加えて混ぜ合わせます。
中火のフライパンに油(分量外)をしいて、2の生地を流し入れ、蓋をして片面3分ずつ焼きます。マヨネーズとパセリをかけて出来上がり。
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2021/08/06 15:34
SHIHO(檜鶴 志帆)
2024/03/22
Satomi
フードコーディネーター
\パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃♂️)