汁物

ほっこり♪にんじんポタージュ♪

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20分
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほっこりしたいな~というときにお勧めの濃厚人参のポタージュ♪

材料4人分

  • 人参
    2本(250g)
  • バター
    20g
  • にんにく
    1/2片
  • 塩
    小さじ1/2
  • コンソメ顆粒
    小さじ1
  • 水
    3カップ
  • 生クリーム
    大さじ2+適量
  • 荒引き黒コショウ または クミンパウダー
    少々

作り方

  • 1

    鍋にバターとにんにくを入れて、火にかけ、皮をむいてイチョウ切りにした人参を炒める。

    ほっこり♪にんじんポタージュ♪の工程1
  • 2

    水、塩、コンソメ顆粒を入れて、にんじんが柔らかくなるまで煮込む。

    ほっこり♪にんじんポタージュ♪の工程2
  • 3

    生クリームを加えて、ミキサーにかけて、再び鍋に戻して軽く温める。 ※味を見て、味が足りなければ、塩少々ふる。

    ほっこり♪にんじんポタージュ♪の工程3
  • 4

    器に盛り付けて、ホイップした生クリーム、あらびき黒コショウ(または、クミンパウダー)をふって、出来上がり♪

ポイント

とくにコツもなく簡単です^^

作ってみた!

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