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新めかぶ・まぐろ・長芋どんぶり

5

2015.03.09

分類主食

調理時間: 5分(炊飯時間を除く)

ID125762

松尾絢子(ちきむん)

料理研究家、テーブルコーディネーター

その名の通り! 新めかぶを思う存分頂きます

和食 めかぶ 時短 シニア ヘルシー

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材料(4人分)
マグロ(サク) 2~300g
新めかぶ 150g
長芋 100g
たくあん 1本(5㎝ほど)
白だし 大さじ1
醤油 小さじ2
炊き立てのご飯 適宜
作り方
Point!
混ぜるだけです~
  1. 新めかぶはサッとゆで細かく叩く
  2. マグロはぶつ切りにする
  3. 長芋、たくあんは細かく切る
  4. 全てをボウルに混ぜ、白だし、しょうゆを混ぜ合わせる
    温かいご飯の上に豪快に乗せて頂きましょう!
4 29
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