主食
カリカリベーコンマフィン アボカドとサワークリームで
15分
- エネルギー445kcal
- 炭水化物37.8g
- 脂質28.5g
- たんぱく質12.8g
- 糖質34.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカドとサワークリームで作ったディップにはカリカリベーコンとわさびマヨをトッピング 香ばしいマフィンにしました
材料2人分
- ベーコン2枚
- Aアボカド1/2個
- Aサワークリーム45g
- A醤油小さじ1/2
- A塩少々
- Aブラックペッパー適宜
- Bマヨネーズ大さじ2
- Bわさび小さじ1
- イングリッシュマフィン2個
作り方
- 1
ベーコンは2センチ幅に切り、油を引かないフライパンでカリカリになるまで焼く
- 2
【Ａ】をすべて混ぜ合わせ、アボカドディップを作る
- 3
【Ｂ】を混ぜ合わせる
- 4
イングリッシュマフィンを半分に切り、トースターで焼き ②を乗せベーコンを乗せる 仕上げに③のソースをかける
