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アップルチーズトースト

  • 2014.04.13

  • 114722
  • 主食
    アップルチーズトースト
    アップルチーズトースト

    コメント

    お子様のおやつや朝ごはんにいかがですか?
    リンゴを予め煮ておけば、超時短メニューです。

    材料(食パン1枚分)

    1枚
    1枚
    1/2
    大さじ1 1/2
    大さじ2
    少々

    作り方

    1

    りんごは、皮付きのまま良く洗い、芯をとり、縦にスライスします。

    2

    鍋に、りんご、甜菜糖、水を入れ中火でコトコト。沸騰し始めたら弱火にして5分〜10分ほどりんごがしんなりするまで煮ます。最後にレモン汁を少し加えます。

    3

    食パンの上に、スライスチーズ、りんごを乗せて出来上がり!

    ポイント

    りんごは、食物繊維が豊富で整腸作用が期待できます。リンゴ酸が体の疲れを癒してくれる効果も。甘くとってもいい香りがするので香りからも癒されて下さいね♩お好みでシナモンを振り掛けても美味しいです。

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