主食
アップルチーズトースト
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物55.1g
- 脂質14.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質52.3g
- 食塩相当量1.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
りんごたっぷり。 パンでアップルパイ風。 チーズでカルシウムアップ。
作り方
下準備
りんごを洗い4等分にし芯を取り薄切り。
- 1
お皿に広げ、メープルシロップとシナモンを掛け、ラップを掛け、レンジ600w4分加熱する。
- 2
食パンにバターを塗り、りんごを乗せる。
- 3
とろけるスライスチーズを乗せ、オーブントースターで数分焼く。
