主食

キウイフルーツと生ハムのダブルチーズサンド

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物56.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パイナップルクリームチーズを塗った丸パンに、 ベビーリーフ、生ハム、カマンベールチーズを挟んだ サンドイッチ。 調味料を使わなくても、 チーズと生ハムの塩味だけで充分美味しい。 キウイフルーツってデザートにもサラダにも合いますよね。 挟むだけの簡単レシピですので、 何かと忙しい朝食時に是非♩

材料1人分

  • 丸パン
    2個
  • アーラフーズ パイナップルクリームチーズ
    適量
  • 生ハム
    2枚〜4枚
  • カマンベールチーズ
    2個
  • ベビーリーフ
    適量
  • キウイフルーツ
    半月切り4切れ

作り方

  • 下準備
    材料は、こちら。 キウイフルーツは洗って、半月切りにしておく。 ベビーリーフも洗っておく。

    キウイフルーツと生ハムのダブルチーズサンドの下準備
  • 1

    丸パンに切り込みを入れ、アーラフーズ パイナップルクリームチーズを塗る。

    キウイフルーツと生ハムのダブルチーズサンドの工程1
  • 2

    ベビーリーフ(グリーンリーフでも可)、生ハム、キウイフルーツ、カマンベールチーズの順で挟んで出来上がり。

    キウイフルーツと生ハムのダブルチーズサンドの工程2

ポイント

キウイフルーツの代わりに、りんごや柿、ラフランスなどのフルーツでも美味しく召し上がれると思います。 パンも今回は丸パンを使用しましたが、クロワッサンやカンパーニュ、食パンなど、お好きなパンで代用可能です。

作ってみた!

質問

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