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パウダールウで失敗なし!さつま揚げとねぎのカレーうどん

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鹿児島県のご当地食材のさつま揚げを使用したカレーうどんです。 S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛の溶けやすい特徴を生かし、 さっと加えるだけで作れる手軽なレシピに仕上げました。 カレーパウダールウは油脂が少なく、さつま揚げも脂質が控えめなため、ヘルシーに楽しめるのも魅力です。 カレーパウダールウを使うことで程よいとろみが付くため、別途とろみ付けの必要がなく、誰でも失敗しにくいのがポイント。お昼ご飯や休日の食事にぴったりの一品です。

材料1人分

  • S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛
    1袋
  • 豚こま切れ肉
    70g
  • さつま揚げ
    50g
  • 長ねぎ
    20cm(1/3本)
  • うどん
    1玉
  • サラダ油
    小さじ1
  • かつお節
    1g
  • A
    300ml
  • A
    醤油・みりん
    各大さじ1/2
  • 長ねぎ
    適宜(トッピング用)

作り方

  • 下準備
    さつま揚げは5cm長さの細切りにする。 長ねぎは5mm幅の斜め薄切りにする。 かつお節は電子レンジ(600W)で1分加熱し、細かくする。 トッピング用の長ねぎは2mm幅の輪切りにする。

    パウダールウで失敗なし!さつま揚げとねぎのカレーうどんの下準備
  • 1

    鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、豚こま切れ肉、さつま揚げ、斜め薄切りにした長ねぎを入れ、豚肉に火が通るまで3分ほど炒める。

    パウダールウで失敗なし!さつま揚げとねぎのカレーうどんの工程1
  • 2

    A 水300ml、醤油・みりん各大さじ1/2とかつお節を加えて、長ねぎがやわらかくなるまで5分ほど煮る。

    パウダールウで失敗なし!さつま揚げとねぎのカレーうどんの工程2
  • 3

    一度火を止め、S&B 赤缶カレーパウダールウ 中辛を加えて溶かす。再び火にかけ、中火で3分ほどとろみが出るまで煮込む。

    パウダールウで失敗なし!さつま揚げとねぎのカレーうどんの工程3
  • 4

    うどんを加え、温まるまで2分ほど煮込み、器に盛り付ける。お好みで輪切りにした長ねぎをのせる。

ポイント

・先に具材を炒めることでよりコクが出ます。 ・一度火を止めてからカレーパウダールウを入れることでダマにならずに溶かすことができます。 ・冷凍うどんを使用する場合も解凍せずそのまま入れて温めてOKです。

作ってみた!

質問

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