Name: 『なすとオクラの海苔ナムル』あともう１品に♪簡単副菜☆
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 1本（約150g）; オクラ 8本（約100g）; 醤油 小さじ1/2; 塩 ふたつまみ〜; おろしにんにく、こしょう 各少々; ごま油 小さじ2; 焼き海苔 1/2枚; 白いりごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

「オクラ×なす」30選｜副菜からメインまで

なす

オクラ

醤油

おろしにんにく、こしょう

ごま油

焼き海苔

白いりごま

野菜料理

ナムル

夏野菜

『なすとオクラの海苔ナムル』あともう１品に♪簡単副菜☆

料理家

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

『なすとオクラの海苔ナムル』あともう１品に♪簡単副菜☆の作ってみた！一覧

「『なすとオクラの海苔ナムル』あともう１品に♪簡単副菜☆」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ